허리보다 엉치가 먼저 아프고, 그 통증이 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리까지 길게 당기는 경우가 있습니다. 

오래 앉아 있으면 다리가 저리거나 한쪽 다리에 전기가 흐르는 것처럼 찌릿하기도 합니다.

이처럼 엉치에서 다리 방향으로 이어지는 통증은 좌골신경이 자극될 때 나타날 수 있습니다.

다만 좌골신경통은 하나의 질환명이라기보다 여러 원인으로 좌골신경이 자극되면서 나타나는 증상을 의미합니다. 

따라서 통증이 어디에서 시작됐는지를 확인하는 것이 중요합니다.

좌골신경통이란?

좌골신경은 허리 아래쪽에서 시작해 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리와 발까지 이어지는 큰 신경입니다.

이 신경이나 신경을 이루는 신경근이 압박·자극되면 엉치에서 허벅지, 종아리까지 통증과 저림이 이어질 수 있습니다.

거의 한쪽 다리에서 나타나지만 원인과 신경 자극 위치에 따라 통증 범위는 달라질 수 있습니다.

왜 좌골신경이 자극될까요?

대표적인 원인 중 하나는 허리디스크입니다.

디스크가 돌출되면서 주변 신경근을 자극하면 허리보다 엉치와 다리 통증이 더 두드러질 수 있습니다. 

척추관협착증처럼 신경이 지나가는 공간이 좁아진 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

그 밖에도 척추의 퇴행성 변화나 엉덩이 주변 구조물에 의한 신경 자극 등 여러 원인을 고려할 수 있습니다.

따라서 ‘좌골신경통이 있다’는 것만으로 원인을 특정하기보다 어떤 구조가 신경을 자극하는지를 확인해야 합니다.

이런 통증이 나타날 수 있습니다

✅ 한쪽 엉치부터 허벅지 뒤쪽이 당김

✅ 종아리나 발까지 찌릿한 통증이 이어짐

✅ 오래 앉아 있으면 엉치와 다리 통증이 심해짐

✅ 다리가 화끈거리거나 저린 느낌이 있음

✅ 허리를 움직일 때 다리 통증도 달라짐

✅ 발이나 다리의 감각이 둔하게 느껴짐

허리 통증이 거의 없더라도 좌골신경을 따라 다리 증상이 나타날 수 있습니다.

단순 근육통과 어떻게 다를까요?

다만 증상만으로 원인을 정확히 구분하기는 어려우므로 통증이 반복된다면 허리와 골반, 신경 기능을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

좌골신경통은 어떻게 치료할까요?

치료는 좌골신경통을 일으킨 원인과 신경 자극 정도에 따라 달라집니다.

약물치료

신경 주변의 염증과 통증을 조절하기 위해 상태에 따라 활용할 수 있습니다.

도수치료

허리와 골반 주변의 근육 긴장이나 움직임 제한이 동반된 경우에는 상태에 맞춰 움직임을 회복하는 방향으로 진행할 수 있습니다.

신경차단술

허리디스크나 척추관협착증 등으로 신경 주변의 염증과 방사통이 심한 경우에는 자극받는 신경 주변에 약물을 전달해 통증을 조절하는 치료를 고려할 수 있습니다.

다리까지 이어지는 통증을 오래 참지 마세요

좌골신경통은 엉치가 아프다는 증상만 보는 것이 아니라 통증이 허벅지와 종아리의 어느 방향으로 이어지는지, 저림과 감각 변화가 동반되는지를 함께 확인하는 것이 중요합니다.

특히 다리에 힘이 빠지거나 감각 저하가 심해지는 경우, 대소변 조절 변화나 회음부 감각 이상이 나타난다면 빠른 의학적 평가가 필요합니다.

부평그린통증의학과는 엉치와 다리의 통증 부위만 보는 것이 아니라 허리에서 시작되는 신경 자극 여부와 통증의 경로를 함께 살펴 원인에 따른 치료 방향을 안내합니다.

※ 본 콘텐츠는 의학적 정보 제공을 목적으로 하며 개인별 증상과 진단 결과에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다.