승모근 통증 증후군이란?

승모근 통증 증후군은 목부터 어깨, 등까지 넓게 퍼져 있는 승모근이 과도하게 긴장하거나 미세한 손상을 입어 발생하는 질환입니다.

주로 장시간 고정된 자세로 업무를 보거나 스트레스를 받을 때 근육이 수축하면서 혈액 순환이 원활하지 않아 통증 유발점이 생기게 됩니다.

특히 승모근은 머리의 무게를 지탱하고 팔의 움직임을 보조하는 핵심 근육이므로, 근육의 긴장을 풀고 신체 정렬을 바로잡는 체계적인 접근이 필요합니다.

<주요 증상>

✅ 어깨와 목덜미가 항상 묵직하고 누군가 꽉 누르는 듯한 압박감이 느껴짐

✅ 특정 부위를 눌렀을 때 심한 통증과 함께 주변부로 통증이 퍼지는 느낌이 있음

✅ 뒤통수 쪽이 당기는 듯한 긴장성 두통이나 안구 피로감이 자주 동반됨

✅ 피로가 쌓이면 어깨 근육이 볼록하게 솟아오르거나 딱딱하게 만져짐

✅ 팔을 위로 들어 올리거나 목을 돌릴 때 근육이 당기는 듯한 불편함이 있음

근육의 긴장 해소와 신체 균형의 조화를 우선으로 생각합니다

부평에서 10년간 통증 진료에 매진해 온 부평그린은 의료진의 세밀한 관찰을 통해 근육의 단축 정도와 통증 유발점의 위치를 면밀히 분석합니다.

마취통증의학과 및 신경외과 의료진이 협진하여, 과부하가 걸린 승모근의 부담을 줄이고 근본적인 원인이 되는 자세 불균형을 개선하는 방안을 제안합니다.

부평그린은 25만례 이상의 풍부한 임상 데이터를 바탕으로 물리 요법과 도수 요법을 적절히 병행하여 관리합니다.

① 물리치료

전기, 온열, 초음파 자극 등을 통해 승모근 내부의 혈류 순환을 촉진하고 축적된 노폐물 배출을 돕는 기초적인 단계의 관리입니다.

긴장된 근섬유를 부드럽게 이완시켜 통증을 완화하고, 후속되는 관리 효율을 높여주는 역할을 합니다.

· 적합 대상: 초기 어깨 결림, 일상적인 피로감이 높은 경우

· 특징: 신체적 부담이 적어 누구나 편안하게 반복적인 관리가 가능하며 근육 피로 해소에 도움

② 도수 요법

숙련된 물리치료사가 수기를 통해 짧아진 승모근을 이완시키고, 근육을 감싸고 있는 근막의 유착을 풀어주는 핵심 관리법입니다.

단순히 근육만 만지는 것이 아니라 승모근에 과부하를 주는 거북목이나 굽은 어깨 등 부정렬된 체형을 바로잡아 통증의 재발 방지를 지향합니다.

· 적합 대상: 만성적인 어깨 통증 환자, 체형 교정이 필요한 경우

· 특징: 250,000례 이상의 시술 데이터를 기반으로 개인의 근육 강직도에 맞춘 1:1 맞춤형 대응

증상별 맞춤형 치료 조합 가이드

※ 본 콘텐츠는 의학적 정보 제공을 목적으로 하며, 개인별 진단 및 관리 계획은 의료진과 반드시 상담하시기 바랍니다.